Gi-media.com Info Kesehatan — Pentingnya SADARI (periksa payudara sendiri) bagi para kaum Hawa yang akan melahirkan generasi-generasi bangsa yang gemilang.
Pentingnya SADARI dapat mendeteksi lebih dini apa yang terjadi pada payudara anda, sebab Kebanyakan wanita mengetahui kalau dirinya terkena Kanker payudara setelah merasakan sakit dan diaknosa Dokter
mengapa pentingnya SADARI, “THE GLOBAL CANCER OBSERVATORY” tahun 2020 sempat merilis data penderita kanker payudara di Indonesia, termasuk kanker yang paling banyak di temukan pada perempuan dengan proporsi 30,8 % dari total kasus kanker lainnya, yakni terdapat 65.858 kasus baru.
Maka dari itu SADARI menjadi hal yang penting untuk perempuan diatas 30an tahun. dan sebaiknya dilakukan 1 bulan sekali, pada hari ke 7 sampai hari ke 15 dihitung dari hari pertama menstruasi.
Sementara Bagi perempuan yang sudahanapouse SADARI dilakukan pada tanggal yang sama setiap bulan.
Dilansir dari YAYASAN KANKER INDONESIA(YKI)
Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan dirumah yang dalam hal ini SADARI (periksa payujdara sendiri)
Periksa payudara anda pada saat mandi dengan meraba areanya dari atas sampai kebawah dengan menggunakan 3 jari yaitu jari telunjuk,jari tengah dan jari manis.
Raba payudara anda dengan gerakan melingkar
Berdiri di depan cermin angkat tangan kanan keatas tangan kiri meraba area payudara sebelah kanan dengan cara melingkar sesuai jarum jam atau sebaliknya masih dengan 3 jari.Ulangi untuk payudara sebelahnya.
dengan perlahan cubit puting Susu anda
Periksa apakah ada cairan yang keluar ulangi untuk payudara yang sebelah nya
Setelah melakukan Sadari kita bisa mendeteksi apakah ada benjolan disekitar payu dara.
Bila terdapat benjolan, untuk kepastiannya perlu dilanjutkan dengan cara SADANIS yakni Pemeriksaan Payudara Klinis.
Selain memeriksa payudara sendiri atau mommografi cara lain yang bisa dilakukan SADANIS yang juga dapat mendeteksi dini dengan periksa payudara kelinis oleh tenaga kesehatan (nakes) terlatih
(*Red)
ADVERTISEMENT
Discussion about this post