Klub Jantung Sehat Rutin Gelar Senam di Vatungguni Duyu Palu, Diikuti Puluhan warga
PALU, – GI Media Com – Kegiatan olahraga Senam Jantung Sehat kembali rutin dilaksanakan oleh Klub Jantung Sehat Vatungguni Duyu di Kota Palu, Sulawesi Tengah. Kegiatan ini digelar setiap hari Sabtu dan Minggu dan diikuti sekitar 50 peserta dari berbagai kalangan masyarakat.
Senam jantung sehat tersebut dilaksanakan di sejumlah titik wilayah pengaruh Kota Palu, dengan pusat kegiatan di kawasan Patung Kuning. Kegiatan ini bersifat terbuka untuk umum, sehingga masyarakat luas maupun instansi yang memiliki waktu luang dapat bergabung tanpa syarat khusus.
Rangkaian kegiatan diawali dengan senam refleksi, kemudian dilanjutkan senam jantung sehat khusus lansia, senam jantung seri 2, serta senam kreasi. Sebagai penutup, peserta bersama-sama melakukan tarian tradisional Dero yang menambah semangat dan kebersamaan antaranggota.
BeritaTerkait
Instruktur senam yang memandu kegiatan berasal dari berbagai Klub Jantung Sehat lain, yang bergantian setiap pelaksanaan, sehingga gerakan dan suasana senam tetap variatif dan tidak membosankan.
Salah satu anggota, Ibu Nasrah, mengungkapkan bahwa kegiatan ini sangat positif, khususnya bagi masyarakat yang telah memasuki usia 50 tahun ke atas.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama menjaga jantung agar tetap sehat. Ini juga memberi contoh kepada masyarakat bahwa kesehatan jantung itu sangat penting karena jantung adalah organ vital dan pondasi kehidupan,” ujarnya.
Ia menambahkan bahwa olahraga senam jantung sehat membantu melancarkan peredaran darah serta menjadi langkah pencegahan terhadap risiko stroke dan penyakit jantung.
Dengan konsistensi pelaksanaan setiap minggu, Klub Jantung Sehat Vatungguni Duyu berharap kegiatan ini terus memberi dampak positif dan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan jantung melalui olahraga teratur.
Reporter”(Kul indah)
Discussion about this post